Quantcast

Koronawirus: co tak naprawdę możemy zrobić na co dzień by chronić się przed zakażeniem

Koronawirus: co tak naprawdę możemy zrobić na co dzień by chronić się przed zakażeniem

Koronawirus: co tak naprawdę możemy zrobić na co dzień by chronić się przed zakażeniem

Pixabay

Czy prawidłowo myjesz ręce? Wielu z Was zapewne się uśmiechnie na tak postawione pytanie. Proponujemy jednak obejrzeć krótki film poniżej. Większość z Was ROBI TO ŹLE!  Specjaliści radzą by każdy przestrzegał zasad higieny osobistej. Mycie rąk ma tutaj kluczowe znaczenie. Może więc czas by zacząć to robić prawidłowo?

Reklama

 

Przeczytaj również jak postępować i co radzi profesor Brian Labus z University of  Nevada w Las Vegas

1. Co mogę zrobić, aby zapobiec zakażeniu?

Kiedy ludzie chorują na chorobę układu oddechowego, taką jak COVID-19, kaszlą lub kichają cząsteczkami do powietrza. Jeśli ktoś kaszle w pobliżu, wirus może łatwo wylądować na twoich oczach, nosie lub ustach. Cząsteczki te przemieszczają się tylko na około 1,8 metra  i dość szybko opadają. Jednak lądują na powierzchniach, których cały czas dotykasz, takich jak barierki, klamki, przyciski w windach czy poręcze w komunikacji miejskiej. Przeciętnie, człowiek dotyka swojej twarzy 23 razy na godzinę, a około połowa z tych dotknięć dotyczy ust, oczu i nosa. Są to powierzchnie śluzowe przez które organizm zostaje zainfekowany wirusem COVID-19.

Prawidłowe mycie rąk to najlepsza rzecz, jaką można zrobić, aby chronić się przed wieloma chorobami, w tym przed wirusem COVID-19. Chociaż preferowane jest mycie rąk, środki do higieny rąk o stężeniu alkoholu wynoszącym co najmniej 60% mogą być skuteczną alternatywą dla ciągłego używania mydła i wody. Jednak tylko wtedy, gdy ręce nie są wyraźnie zabrudzone.

2. Czy nie byłoby łatwiej po prostu czyścić powierzchnie twarde?

Nie wiemy, jak długo koronawirus, który powoduje COVID-19, może przetrwać na twardych powierzchniach, chociaż inne koronawirusy mogą przetrwać do dziewięciu dni na powierzchniach, takich jak np. poręcze schodów.

Częste czyszczenie może usunąć wirusa, jeśli powierzchnia została skażona przez osobę chorą. W takich sytuacjach ważne jest użycie środka dezynfekującego, który jest uważany za skuteczny przeciwko wirusowi COVID-19. Chociaż konkretne produkty nie zostały jeszcze przetestowane przeciwko COVID-19, istnieje wiele produktów, które są skuteczne przeciwko ogólnej rodzinie koronawirusów. Zalecenia dotyczące czyszczenia przy użyciu "naturalnych" produktów, takich jak ocet, są popularne w mediach społecznościowych, ale nie ma dowodów, że są one skuteczne przeciwko koronaawirusowi.

Należy również stosować te produkty prawidłowo, zgodnie z zaleceniami, a to zazwyczaj oznacza utrzymywanie powierzchni mokrej często przez kilku minut. Zwilżenie powierzchni produktem zazwyczaj nie wystarcza do zabicia wirusa.

Krótko mówiąc, nie jest możliwe prawidłowe oczyszczenie każdej powierzchni, której dotykasz w ciągu dnia, więc mycie rąk jest nadal najlepszą obroną przed COVID-19.

3. A co z noszeniem masek?

Maski często nie zapewniają nic więcej niż fałszywe poczucie bezpieczeństwa. Maski, które były powszechnie dostępne w aptekach,  działają dobrze przy filtrowaniu dużych cząstek, takich jak pył. Problemem jest to, że cząsteczki, które niosą wirusa COVID-19 są małe i łatwo przenikają  przez maski przeciwpyłowe i maski chirurgiczne. Maski te mogą stanowić pewną ochronę ale dla ludzi zakażonych, jeśli nosisz je podczas choroby -  to jak kaszel w chusteczkę - ale zrobią niewiele, aby chronić zdrowego człowieka przed  innymi chorymi ludźmi.

Maski N95, które odfiltrowują 95% małych, zawierających wirusy cząsteczek,  zapewniają ochronę tylko wtedy, gdy są noszone prawidłowo. Wymagają one specjalnych testów, aby zapewnić, że zapewniają uszczelnienie wokół twarzy i że powietrze nie ucieka na boki. Osoby noszące maskę muszą również podjąć specjalne kroki podczas jej zdejmowania, aby upewnić się, że nie zakażą się cząsteczkami z wirusem, które maska odfiltrowała. Jeśli nie nosisz maski prawidłowo, nie zdejmujesz jej prawidłowo, nie wkładaj jej do kieszeni i nie używaj ponownie później. Nawet najlepsza maska nie przyniesie ci wtedy żadnego pożytku.

4. Czy powinniśmy zaopatrzyć się w żywność i zapasy?

W ramach ogólnej zasady należy zapewnić trzydniowe zaopatrzenie w żywność, wodę, środki higieny oraz leki na wypadek sytuacji gdy będziemy musieli pozostać w domu.

Jeśli zachorujesz, ostatnią rzeczą, jaką będziesz chciał zrobić, to pójść do sklepu spożywczego, gdzie będziesz narażał innych ludzi na chorobę. Nie powinieneś czekać, aż skończą ci się ważne lekarstwa, zanim zwrócisz się o ich uzupełnienie na wypadek, gdyby twoja apteka została zamknięta na kilka dni, ponieważ wszyscy jej pracownicy są chorzy.

Źródło: News Center, University of Nevada

Reklama
Reklama