Niedziela, 24 listopada 2019

Schudła prawie 30 kilo, a nawet nie przestąpiła progu siłowni! Metamorfoza, która jest w zasięgu każdej z nas!

Niedziela, 24 listopada 2019

Schudła prawie 30 kilo, a nawet nie przestąpiła progu siłowni! Metamorfoza, która jest w zasięgu każdej z nas!

Australijka Lucy Lismore jeszcze zupełnie niedawno ważyła 90 kilo i czuła się nieatrakcyjnie we własnym ciele... Ta 28-latka nigdy się nie objadała, aczkolwiek nie przestrzegała też żadnej specjalnej diety. Miała kompleksy i nie wierzyła, by cokolwiek mogło się w tej kwestii zmienić.

Jednak oglądając przemiany innych dziewczyn w telewizji czy na Instagramie, zapragnęła pójść w ich ślady. Wstydziła się chodzić na siłownię, więc zaczęła ćwiczyć w domu: wybrała kalistenikę - trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru ciała (typu pompki, brzuszki...). Wykonywała proste ćwiczenia, niewymagające żadnego specjalistycznego sprzętu.

Ćwiczenia wsparła zmianą diety. Dużo na ten temat czytała, kierowała się wskazówkami blogerek.

Efekty były zaskakujące: dziewczyna chudła w oczach.  W 10 miesięcy straciła prawie 30 kilo i teraz wygląda fantastycznie! Odchudzanie może być bardzo proste i tanie, zapewnia. Trzeba tylko pokonać ten pierwszy opór...

Jeśli nie chcesz chodzić na siłownię, znajdź taką formę ćwiczeń, jaka ci odpowiada - radzi. - Niech to będzie nawet tańczenie po pokoju - sama chętnie to robię. (...) Nikt nie patrzy, więc znajdź coś, co sprawia radość i rób to!

Niby to takie proste, a jednak zdjęcia Lucy wykonującej skomplikowane figury gimnastyczne sugerują, że jest teraz bardzo wysportowana.

Zobaczcie jej metamorfozę. Nie uwierzycie, jak wyglądała dawniej!

Obserwuj styl.fm na:

Google News
Tak dziś wygląda Lucy, ale kiedyś było inaczej... Zobaczcie, jak wyglądała!