Tycie w ciąży a otyłość po latach

Czwartek, 19 maja 2011 | Mama, Ciąża
Oceń:
3.6 / 9 głosów

Tycie w ciąży to sprawa bardzo indywidualna. Niektóre kobiety przybierają na wadze zaledwie 10 kg, inne 15 kg – jeśli jednak kobieta będzie jeść nie dla dwóch, ale za dwóch, przytyje za dużo – a nadmierne tycie w ciąży zwiększa skłonność do późniejszej otyłości.

Kobiety szczuplejsze tyją w czasie ciąży nieco więcej niż puszyste. Wiąże się to przede wszystkim z przygotowaniem organizmu do przyjęcia dziecka i zapewnienia mu warunków do prawidłowego rozwoju. Średnio jednak, waga w czasie ciąży nie powinna wzrosnąć więcej niż o 20% początkowej masy ciała. Jeśli kobieta w ciąży przytyje za dużo, może to w przyszłości doprowadzić do problemów z nadwagą.

W ciąży nie można jeść za dwoje mając nadzieję na zrzucenie po okresie ciąży nadmiaru kilogramów. Oczywiście nie można się w ciąży odchudzać, ale folgowanie wszelkim zachciankom doprowadzi do niekontrolowanego zwiększenia wagi. A od tego tylko krok do późniejszej trwałej nadwagi.

Naukowcy z Bristolu, przebadali niespełna 4000 kobiet. Zanotowano ich wagę przed ciążą oraz w trakcie, a następnie, po 16 latach sprawdzono, czy ilość „ciążowych” kilogramów wpłynęła na późniejszą masę ciała. W ramach badań okazało się, że kobiety, które przytyły więcej niż nakazują normy, były trzykrotnie bardziej narażone na otyłość w przyszłości. Częściej też niż te kobiety, które przytyły „w sam raz”, miały problemy z sercem i układem krążenia. U kobiet, które przytyły najmocniej wykształciła się też figura typu jabłko.

Warto zatem kontrolować wagę w trakcie ciąży, a sytuacje przybrania na wadze w skali miesiąca powyżej 4 kilogramów natychmiast zgłaszać lekarzowi.

Obejrzyj także