Paznokcie – o jakich dolegliwościach alarmują?

Piątek, 6 maja 2011 | Uroda, Ciało
Oceń:
4.2 / 13 głosów

ładne paznokcieMogą na informować o rozwijających się chorobach, więc warto je bacznie obserwować!

Łamanie się paznokci – zwiastuje o niedoborach żelaza, magnezu, cynku lub krzemu w organizmie. Ich braki łatwo uzupełnimy spożywając takie pokarmy jak: pełnoziarniste produkty zbożowe, wątrobę, ryby i owoce morza oraz produkty mleczne.

Przebarwienia na paznokciach - żółty kolor może nas alarmować o grzybicy, zaś bladoróżowy może być oznaką anemii. Kiedy zauważymy, że pojawiają się na nich blade plamki, oznacza to, że w organizmie brakuje cynku, a sinawy odcień może świadczyć o łuszczycy czy białaczce. Drastyczną zmianę koloru płytki paznokcia najlepiej skonsultować z dermatologiem, bo działanie na własną rękę może doprowadzić jedynie do zaostrzenia się powstałych chorób.

Zadzieranie się skórek – mogą być efektem niedoborów witaminy A, B i E. Aby więc im pomóc w szybszej regeneracji, można zakupić kosmetyki lub suplementy diety na ich bazie lub systematycznie wmasowywać w „zadziorki” oliwę z oliwek, która przyspieszy ich gojenie się. Ważne jest też spożywanie odpowiednich pokarmów, uzupełniających braki wymienionych witamin.

Zaburzenie kształtu – przerost płytki często informuje o cukrzycy, a poprzeczne bruzdy często pojawiają się wskutek powikłań po antybiotykach czy są wynikiem zatrucia.

Podobne tematy