Reklama

Utrata wagi poprawia pamięć!

Utrata wagi poprawia pamięć!

Dieta sprawność

Czy zmniejszenie wagi może wpłynąć również – obok poprawy zdrowia i samopoczucia - na pamięć i poprawę koncentracji? Okazuje się, że tak!

Reklama
Reklama

To, że po utracie nadwagi czujemy się lepiej nie jest niczym dziwnym. To jednak, że schudnięcie może poprawić funkcjonowanie mózgu jest dość zaskakującym odkryciem. Po badaniach jakie przeprowadził w USA John Gunstad , asystent profesora psychologii widać jednak, że zmniejszenie nadwagi zmienia sposób funkcjonowania mózgu. W ciągu kilku miesięcy od zrzucenia nadwagi poprawia się pamięć, wzrasta poziom koncentracji i zwiększa się szybkość rozwiązywania problemów.

Skąd ta zmiana? Naukowcy uważają, że przyczyną jest zmniejszenie ciśnienia oraz poprawa jakości snu, którą odczuwają osoby, które zrzuciły nadwagę. To zaś, w efekcie wpływa na poprawę pracy mózgu. Dokładamy zatem kolejną cegiełkę do listy powodów dla których warto dbać o linię.

Reklama

Jak podkreślają naukowcy - badania przeprowadzono na osobach otyłych, które w wyniku odchudzania bądź operacji bariatrycznej (chirurgicznym zmniejszeniu żołądka) straciły sporo na wadze. Przy braku nadwagi, zrzucenie kilku dodatkowych kilogramów może nie zaowocować spektakularnym wzrostem możliwości zapamiętywania czy utrzymywania uwagi.

Reklama
Reklama
Reklama