Krzem

Sobota, 19 lutego 2011 | Lifestyle
Oceń:
4.3 / 15 głosów

Zapewne każda z nas bez wyjątku pragnęłaby zatrzymać swą gładką jędrną skórę. Któż nie marzy o powabnych włosach, zdrowych paznokciach i zębach. A przede wszystkim o zgrabnym, dobrze funkcjonującym ciele.

Pytanie brzmi jak tego dokonać? Otóż, sekret tkwi w dostarczaniu naszemu organizmowi odpowiedniej ilości pierwiastka o nazwie krzem. Znawcy tej materii proponują około 30 mg dziennie, jednak w przypadku ciąży lub w wieku starczym, po urazach itp., ta ilość będzie niewystarczająca, co skłania do zwiększenia dawki.

Pierwiastek ten posiada wiele cennych funkcji, przykładowo pomaga w usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii, uszczelnia naczynia włosowate przez co zapobiega tworzeniu się cery naczyniowej. Wpływa pozytywnie na immunologię organizmu, zapobiega wiotczeniu skóry.

Dodatkowo wzmacnia i rewitalizujące włosy, paznokcie oraz kości. Występuje przede wszystkim w tkance łącznej.

Dostarczanie krzemu nie jest jednak, ku naszemu zadowoleniu skomplikowane, gdyż bywa on wszechobecny w świecie roślin. Największą zawartość tego pierwiastka posiada skrzyp polny.

Aby połączyć miłe z pożytecznym należy wybrać się wczesną jesienią na piękną, pachnącą wówczas babim latem łąkę w jego poszukiwaniu, aby następnie zaparzyć aromatyczną herbatkę. Można również przyrządzić płukanki, które doskonale posłużą jako odżywka do włosów użyte przykładowo pod koniec kąpieli.

Dla tych z nas, które mają mniej czasu lub chęci podróżowania oraz wolą wybrać sprawdzony surowiec z bezpiecznego źródła polecamy sklepy zielarskie.

Obejrzyj także