Lekarze przekonują nas, że ciąża nie jest chorobą. Dlatego zachęcają kobiety, które oczekują dziecka, do większej ostrożności i troski o siebie. Jednak kiedy okazuje się, że w Twoim brzuszku zamiast jednego maleństwa znajdują się bliźniaki, wtedy każdy specjalista przyznaje, że jesteś podwójnie uprzywilejowaną mamą, ale też i podwójnie zagrożoną. Dlatego w tym wypadku, szczególnie należy zadbać o zdrowie nie tylko pociech, ale również Twoje.
Statystycznie ciążą bliźniacza zdarza się raz na 85 przypadków – prawdopodobieństwo jest więc stosunkowo duże. Pomimo tego jeśli jesteś przyszłą mamą dwojaczków, możesz czuć się wyjątkowo. Czas ciąży to niezmiernie istotny etap w ich rozwoju, dlatego szczególnie ważne jest, abyś w świadomy i rozsądny sposób troszczyła się o swój organizm.
Kiedy dowiesz się, że twoja ciąża jest mnoga, porozmawiaj o tym z ginekologiem, który będzie ją prowadził. – Przyszłe mamy bliźniaków w gabinecie ginekologicznym powinny pojawiać się częściej niż te panie, które oczekują narodzin jednej pociechy. Już na początku lekarz prowadzący ciążę powinien wyznaczyć wizyty raz na trzy tygodnie. W trzecim trymestrze natomiast powinny się one odbywać nawet raz na tydzień – mówi dr n. med. Ewa Kurowska, ordynator oddziału położniczego Szpitala Medicover. – Już podczas pierwszej konsultacji warto powiedzieć lekarzowi nawet o najmniejszych zmianach czy dokuczających dolegliwościach. Dzięki temu specjalista może odpowiednio reagować, bo występowanie określonych symptomów może wskazywać na przykład na ryzyko przedwczesnego porodu – dodaje.
Dzieci na ekranie
Podczas ciąży niezmiernie ważne jest, aby lekarz miał pod stałą kontrolą nie tylko mamę, ale także nienarodzone jeszcze bliźniaki. Dlatego chcąc sprawdzić, czy rozwijają się prawidłowo, powinnaś regularnie wykonywać badania USG. – Prenatalne badania USG to niezmiernie ważny element diagnostyki. Znaczną część nieprawidłowości w rozwoju wychwyconych jeszcze w łonie matki można od razu leczyć lub podjąć odpowiednie działania tuż po porodzie – podkreśla dr n. med. Ewa Kurowska ze Szpitala Medicover.
Dieta dla trojga
Przy mnogiej ciąży ważną kwestią jest dieta i prawidłowe odżywianie. – To naturalne, że podczas ciąży następuje przyrost masy ciała. U przyszłej mamy bliźniąt jest on znacznie szybszy – nie należy się tym martwić, ale też nie wolno dopuścić do nadmiernego przybrania na wadze – wyjaśnia dr n. med. Ewa Kurowska ze Szpitala Medicover. – Nie powinniśmy jednak mierzyć mamy bliźniaków miarą standardowej ciąży. Podczas gdy przy ciąży pojedynczej masa ciała zwiększa się średnio o 15-18 kilogramów, to przy dwojgu dzieci może ona wzrosnąć nawet o ponad 20 kilogramów. Jeśli waga przekroczy normę, to wówczas lekarz powinien zasygnalizować pacjentce zmianę diety – dodaje.
Nie zapominaj również o wypoczynku. Jeśli masz taką możliwość, poświęć na sen około 10 godzin. Dodatkowo zdrzemnij się także w dzień – koniecznie z nogami uniesionymi do góry, aby łatwiej pozbyć się opuchlizny z łydek i kostek.
– Bedzie Pani mamą bliźniaków – z pewnością słysząc te słowa niejedna z ciężarnych kobiet w pierwszym momencie zamiast radości poczuła niepokój. Jednak, aby uspokoić nerwy, wystarczy chwilę porozmawiać z lekarzem, ustalić kolejne kroki i plan działania na najbliższe dziewięć miesięcy, aby po chwili już ze spokojem cieszyć się z tego podwójnego cudu natury.
