Sobota, 6 września 2014

Obalamy mity mówiące o szkodliwości kawy!

Sobota, 6 września 2014

Obalamy mity mówiące o szkodliwości kawy!

478cPrzez lata wmawiano nam, że kawa jest szkodliwą substancją i silnie uzależnia. Teraz jednak powstało pytanie czy rzeczywiście tak jest!

Chcemy obalić mity na temat picia kawy, żebyście mogły spokojnie zasiąść rano z filiżanką gorącego naparu. Oprócz tego, zdradzamy pewne korzyści płynące z uprawiania tej czynności. Zatem, do dzieła!

Mit pierwszy: Poprzez codzienne picie kawy grozi nam choroba wrzodów.

Nic bardziej mylnego! Za wrzody odpowiedzialne są bakterie Helicobacter pylori, które z kawą nie mają nic wspólnego.

Mit drugi: Kawa silnie uzależnia.

Nieprawda. To, że pijemy kawę, weszło nam w zwyczaj. Dzięki temu czujemy się bardziej energiczni i mamy więcej sił na pokonanie trudów codzienności.

Mit trzeci: Kawa szkodzi naszemu sercu.

Oczywiście, że nie szkodzi. Kawa nie podwyższa ciśnienia. Pobudzenie, które wywołuje jest związane z pobudzaniem zakończeń komórek nerwowych.

Mit czwarty: Kawa powoduje zgagę.

Ale nie ta, uprawiana ekologicznie. Zgagę może powodować kawa z niewiadomego pochodzenia, gdzie uprawa była sztuczna, a użycie nawozów nie było niczym dziwnym.

6a43

Mit piąty: Kawa odwadnia nasz organizm.

Od razu mówimy, że... nie odwadnia. Kawa prawie w stu procentach składa się z wody. Także ten mit jest dla nas kompletnie niezrozumiały.

Mit szósty: Kawa wypłukuje wapń i magnez z naszego organizmu.

Są to śladowe ilości. Jeśli pijemy kawę z mlekiem, od razu uzupełniamy niedobór wapnia. Niedobór magnezu zaś, jest przypadłością, na którą cierpi większa część naszego pokolenia, a spożywanie kawy ma z tym niewiele wspólnego.

Pamiętajcie! Picie kawy w rozsądnych ilościach, od jednej do czterech filiżanek dziennie, nie wpływa negatywnie na nasz organizm. Coraz większa liczba naukowców twierdzi, że picie kawy poprawia nasz metabolizm i ułatwia trawienie.

Obserwuj styl.fm na:

Google News