Kończymy ze stereotypami. Piękna i trwała opalenizna nie jest jedynie zasługą typu skóry. Wcale nie jest powiedziane, że jeśli jesteś blondynką albo szatynką o jasnej karnacji, to musisz opalić się na czerwono-różowy kolor, a w najlepszym razie brązowy odcień zniknie z Twojej skóry po kilkunastu dniach. Ogromny wpływ na to, jak będziesz wyglądała po kilku seansach kąpieli słonecznych ma to, co jesz. Poznaj 6 składników, które przyspieszą powstawanie opalenizny i sprawią, że będziesz się z niej cieszyć nawet kilka miesięcy po urlopie.

O ile raczej trudno stworzyć „fit frytki”, o tyle z dietetyczną pizzą jest już łatwiej. Jesteś na diecie, ale marzysz o pysznej pizzy? Spróbuj stworzyć tę z naszego przepisu. Jest zdrowa, wartościowa i smaczna. No i nie rujnuje Twojej diety!

Kilka porad nie tylko dla osób ćwiczących i odchudzających się. Zwykle większość z nas ma problem z przestawieniem się na tryb wiosenny - do tego dochodzi zmęczenie zimą, zmiana czasu na letni i przesilenie… Zobacz, jak sobie poradzić z niedostatkiem energetycznym.

Składniki:

Składniki:

Niektóre produkty spożywcze stanowią niezastąpioną bazę wyjściową do tworzenia różnorodnych potraw, dlatego warto je zawsze mieć pod ręką. Pomidory w puszce od Dawtony są takim właśnie produktem - można je stosunkowo długo przechowywać, nadają się do kulinarnych eksperymentów oraz jako składnik tradycyjnych dań.

Składniki:

Składniki:

Składniki:

Składniki na ciasto:

Składniki:

Składniki:

Składniki:

Składniki: