Obgryzanie... trochę

Witam was :)
Piszę do was z niemałą prosba. Aczkolwiek, wiele z nasz obgryza paznokcie, obgryza skorki czy cokolwiek innego. Ja w nalog wpadlam nieco podobny, ale chyba trudniejszy. Aczkolwiek zamiast paznokci, wybralam sobie palec u prawej reki... nawet nie pamietam, kiedy, normalnie z nerwow zaczelam wygryzac z niego skorki. Wciagajace i bezbolesne. Najgorsze jest to, ze na palcu zrobila sie okropna gula, z naciagnietej skory Jest to okropne, az wstyd mi pokazywac ta wlasnie reke Teraz pytanie, co ja mam z nia zrobic?!?!?! Przestac obgryzac to moze i bym przestała, ale co z tym paluchem? Czekam na szybką pomoc!! :(