-
tili odsłony: 1645
Joga
Gdy zobaczyłam w wyszukiwaniu, że "Nie znaleziono tematów ani postów pasujących do Twoich kryteriów", złapałam się za głowę;)
miałam nadzieję, że choć kilka cennych opinii uda mi się przeczytać, a tu nic :)
po wielu miesiącach samodzielnych (ale z poradnikami wszelkiej maści), nieregularnych prób ćwiczenia jogi, zapisałam się na zajęcia.
chciałam zapytać tych z Was, które próbowały, jak Wam się podobało, jak wpłynęło na Waszą kondycję/sylwetkę/samopoczucie?
zaczynam od grudnia, z ogromnie pozytywnym nastawieniem. mam nadzieje, ze nic tego nie zmieni:)
Witaj! Ja obecnie jestem strasznie zabiegana, i poniewaz cwicze jeszcze taniec i taichi, to z jogi postanowilam zrezygnowac, bo sie nie wyrabia na 7.00 a to jedyna godz., ktora mi pasowala. Niemniej jednak, jak tylko bede miec troche czasu, to na pewno wroce do cwiczen. Zdecydowanie polecam, w zasadzie na wszystko: wzmacnia kregoslup, prostuje sylwetke, uczy dyscypliny, uspakaja, odchudza, oczyszcza organizm, dobrze dziala na cere, poprawia przemiane materii.... moglabym tu mnozyc i mnozyc zalety. Polecam wszystkim!
OdpowiedzPodobne tematy