-
Gość odsłony: 21355
Jak schudnąć z 120 kg? Pomocy jestem otyła
Witam wszystkich ;) jestem tutaj nową wasza kolezanką ( nie wiem jak to napisać ) .. czytałam wasze wypowiedzi i wogole i jestescie naprawdę wporzadku pomagacie i rozne takie rzeczy ;) wiec postanowiłam napisać do was ;) mój problem polega na tym , ze jestem otyła :-/ .. ehh ;(( matka mi dokucza ciagle,ze juz spodni nie ma na mnie i takie tam ;(( i chce sie odchudzic !! i chcialam was sie zapytać jaka znacie diete której w miare szybko widać efekty ;) .. ehh zaznaczam,ze jesli to będa np. biegi to nie ma szans .. ;( padam odrazu ;(( .. pomozCie mi pliseQ .. ;(( .. ehh chce schudnac waze około 120 kg :( przy wzroscie około 175 cm ;(( .. pomozCie mi czeQam na wasze dieTy :( ..
Kluczem do sukcesu w odchudzaniu jest kompleksowy plan. Dlatego warto przygotować przemyślaną strategię, która pozwoli zrzucić kilogramy. Sama musisz odkryć jak skomponować właściwą dietę i odpowiedzieć na pytanie jaki rodzaj aktywności fizycznej ułatwi Ci zrzucenie kilogramów. Warto także zastanowić się nad sumplementacją czy środkami przyspieszającymi reducję wagi. Z mojej strony mogę polecić Adipex RS na uciązliwe i trudne do pozbycia się kilogramy. Zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała oraz zmniejsza ilość przyswajanych kalorii, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną, nawet małą, aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to skontaktuj sie z Honoratą (kom.578554347), powodzenia.
OdpowiedzMarzysz o pięknym ciele? A może chcesz podnieść swoją samoocenę i pokazać innym, że się mylili? Moim zdaniem jednym z najlepszych sposobów na to jest zastosowanie Phen375. Jest to lek, który zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Efekty są bardzo zadowalające, w moim przypadku ok 12kg. Jeśli masz pytania czy wątpliwości skontaktuj się z Adą, 731 154 299. Nic nie tracisz.
Odpowiedz
Hmm, bywa tak, że "ruszenie tyłka" niestety przynosi słabe efekty. Najłatwiej wgl jest chudnąć, kiedy waży się dużo, bo szybko się spala ten nadmiar. Mniejsze ilości są trudne. Ja miałam osiem kilogramów. Chciałam wyglądać drobniej, lżej i czuć się lepiej we własnej skórze. Nie mogłam sobie poradzić z cellulitem i wałeczkami dopóki nie zmieniłam diety. :)
Dwa razy zamówiłam sobie pełny jadłospis z Foodwise. Skorzystałam z promocji, więc było bardzo korzystnie cenowo. Dwa miesiące później - 7 kg mniej i nogi zaczynają wyglądać coraz lepiej. Haczyk może tkwić w diecie.
Przede wszystkim najważniejsza jest mądra i zróżnicowana dieta, następnie motywacja. Nie ważne, że chudniesz wolniej niz inni ważne że działasz w tą stronę. Rozliczenie nastąpi dopiero przy efekcie końcowym. Trzecia rzecz to silna wola...wiadomo, że czasem chciałoby się rzucić to wszystko w diabli i zjeść czekoladę czy wielką pizze, ok można sobie pozwolić raz na jakiś czas na małą nagrodę ale pamiętajmy o głównym celu. Żeby przyspieszyć cały proces redukcji wagi warto pomyśleć np o Sibutraminie 20mg. Jest to lek, który który przyspieszy cały ten proces, a jednocześnie da dużego kopa energii potrzebnej do dalszego działania. Osobiście mogę zaproponować Natalię, która odpowie Ci ewentualnie na wszelkie pytania, wytłumaczy czy doradzi (kom:733 566 390). 3maj się i powodzenia
Odpowiedz
Odchudzanie nie jest prostą sprawą , ważne, żeby znaleźć sobie dobrą motywację. Jak na przykład wyjście bez skrępowania na basen lub plażę. Polecam ogólną
zmianę stylu życia - więcej aktywności - spacery, rower, siłownia. Co do diety, najlepiej unikać fast foodów, słonych przekąsek i innego śmiecio jedzenia.
Zobaczysz szybko efekty trzymając się produktów zdrowszych i zbilansowanej diety.Warto także zastanowić się nad sumplementacją czy środkami
przyspieszającymi redukcję wagi. Z mojej strony mogę polecić Biphasic Slim który zwiększa tempo przemiany materii, powoduje ubytek masy ciała, zmniejsza
ilość przyswajanych kalorii oraz odczuwalnie ogranicza uczucie głodu. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to
skontaktuj sie z Natalią, ja od niej zamawiałam i jest wszystko w jak najlepszym porządku, kom 733 566 390. Trzymam za Ciebie kciuki, najważniejsze to się
nie poddawać.
Przede wszystkim najważniejsza jest mądra i zróżnicowana dieta, następnie motywacja. Nie ważne, że chudniesz wolniej niz inni ważne że działasz w tą stronę. Rozliczenie nastąpi dopiero przy efekcie końcowym. Trzecia rzecz to silna wola...wiadomo, że czasem chciałoby się rzucić to wszystko w diabli i zjeść czekoladę czy wielką pizze, ok można sobie pozwolić raz na jakiś czas na małą nagrodę ale pamiętajmy o głównym celu. Żeby przyspieszyć cały proces redukcji wagi warto pomyśleć np o Sibutraminie 20mg. Jest to lek, który który przyspieszy cały ten proces, a jednocześnie da dużego kopa energii potrzebnej do dalszego działania. Osobiście mogę zaproponować Gosię, która odpowie Ci ewentualnie na wszelkie pytania, wytłumaczy czy doradzi (kom:733 405 371). 3maj się i powodzenia
OdpowiedzNa wstępie życzę oczywiście powodzenia w diecie. Na mnie niestety już nic nie działało, ani diety ani ćwiczenia. Dosłownie nic. Dopiero na jednym z forum odkryłam lek Biphasic Slim, który miał wspomóc walkę z nadprogramowymi kilogramami. Zamówiłam z internetu od Marty i faktycznie rewelacja. Tego było mi potrzeba. Efekty przyszły bardzo szybko, dodatkowo daje się odczuć więcej energii. Jeszcze nie skończyłam całej kuracji ale wiem, że będę zadowolona. Już jestem smile Jakbyście były zainteresowane czy chciałybyście dowiedzieć się czegoś więcej to daje nr do niej: 792 631 684 Z mojej strony polecam.
OdpowiedzPolecam zabieg Redustim. Im tęższa osoba tym lepsze są wyniki. To bardzo przyjemny zabieg wykorzystujący pole magnetyczne, taki masaż ciśnieniowy. Wyszczupleniu poddane jest całe ciało. W Vici Clinic w Krakowie aktualnie mają bardzo dobrą promocję 12 zabiegów za 2000 zł. To najniższa cena w mieście. Ja jestem dopiero na półmetku a już 6 cm mniej. Wiem, aż trudno uwierzyć :)
Odpowiedz
Wydaje mi się, że jest
wiele sposobów dzięki, którym będziesz mogła swobodnie schudnąć. Moja znajoma
ostatnio zasłyszała coś o takim centrum żywieniowym jak Naturhouse... wiec może
tam powinnaś spróbować? Ona akurat zapisała się w Warszawie na Mokotowie, ale
są też inne placówki z Polsce (zależy skąd jesteś, na ich stronie jest mapa:)).
Ja bym tam spróbowała, pierwszą konsultację masz za darmo. Podczas tej
konsultacji dietetyk zrobi Ci całkowity pomiar ciała i pewnie rozpisze jakąś
dietkę :) tyle wiem, więcej musisz się dowiedzieć u nich.
ketriken napisał(a): ALo Alo[b/] a co to jest PCO, pytam bo moj maz tez ma barbdbzo duze problemy z waga i tez tysiace diet i nic;
lol lol lol
przepraszam ale nie mogłam
PCO to zespół policystycznych jajników
raczej nie dotyczy mężczyzn
Witam CIę ... Popre tu moje przedmówczyni ... powinnaś się udać do lekarza, może jest jakaś przyczyna twojej otyłości. Ja się całe życie borykam z nadwagą, a mam 29 lat. Dwa lata temu zostało u mnie zdiagnozowane PCO i w tym tkwi przyczyna dlaczego jestrem taka gruba (106 kilko 167 cm wzrostu). Ale tak naprawdę przejełam się tym pare miesięcy temu, jak już przestałam sobie radzić z wagą. Jak dosłownie WSZYSTKIE diety zawiodły. Prawie 3 miechy biore tabletki które powinny mi pomóc. Od 3 dni (początki :) ) jestem na diecie south beach, kupiłam sobie kniszkę na ten temat, i myśle że wytrwam. Polecami Ci tą dietkę... nie jest straszna ... (ja już wszystko stosowałam .. więć cośo tym wiem). Poszukaj sobie wiadomoście w necie, na tym forum też jest forum na temat diety SB. Jak się zdecydujesz daj znać! Będziemy razem się wspierać.
Odpowiedz
Witaj:)
Proponuje najpierw wizyte u lekarza w wiekszosc przypatkow otylosci ma podloze jakiejs choroby.... Np zla przemiana materii czyli jesz nie zaduzo a grubniesz albo nadmierne laknienie czyli apetyt to tez ma podloze chorobowe U mnie tak bylo potrafilam caly dzien nic nie jesc ale jak juz siadlam do jedzenia to nie widzialam umiaru... :( doslownie wszystko pochlanialam oczywiscie nie widzialam nic w tym zlego (przeciesz przez caly dzien nic nie jadlam) Do czasu zrobilam badania okazalo sie ze mam cukrzyce dostalam leki i teraz jem 3x dzienie w mini ilosciach i to mi wystarcza efekt taki ze 3 tyg i 8 kg mniej :D
myślę ż epowinnas udac się do lekarza lub dietetyka i prowadzić kuracje pod okiem specjalisty
pamietaj że szybko nie znaczy dobrze
jesli schudniesz w zbyt szybkim tempie i w nierozsadny sposób
może skończyć się to anemią, efektem Yo-Yo oraz fałdkami zwisającej skóry
udaj się do dietetyka, który opracuje dietę specjalnie dla Ciebie i dostosuje ja do Twoich potzreb
POZDRAWIAM i życzę widocznych efektów
Podobne tematy
- Jak sobie pomóc? Jestem otyła i sama nie wiem jak temu zaradzić 17
- Jaki jest orientacyjny koszt postawienia domu 120 m^2 w okolicach W-wy? 3
- Czy jest wśród was osoba otyła, która chciałaby pozować do zdjęć? 0
- Jak szybko schudnąć? 22
- Jak schudnąć po porodzie? Sprawdzone diety i ćwiczenia 35
- Jak dużo schudnąć- najlepiej bez sportu 38