-
Gość odsłony: 15571
Jak poskromić apetyt podczas laktacji?
Moje drogie mamy!Jak poskromić hiperapetyt podczas karmienia piersią i pozbyć się okrągłego brzuszka i oponki na bioderkach z tyłu???Jestem 16 tygodni po porodzie i karmię wyłącznie piersią naprawde dużego chłopczyka (ok. 8 kg zywej wagi!!!). W czasie ciąży bardzo pilnowałam się z jedzeniem ale nistety przytyłam 15 kg. W tym momencie zostało mi jeszcze 5 kg ponad stan i codziennie ćwiczę jak oszalała (nieukrywam, chciałabym przed wakacjami pozbyć się okrągłego nadal brzuszka i tej opony tłuszczu na biodrach z tyłu). Ale co mi z tych ćwiczeń, jak apetyt mi dopisuje jak nigdy. Ja po prostu ciągle jestem super głodna!!! I nie pomaga zalewanie się hektolitrami wody mineralnej, wcinanie jabłek jako przekąsek. Wiem, że muszę jeść aby utrzymać laktacje, ale aż tyle?????
No mnie jeszcze zostalo okolo 4 kilogramow... ale biorac pod uwage fakt ze przytylam 26 kg w ciazy to szybko zrzucilam te faldy! :o Cos za cos...mam ostra diete-maly ma skaze bialkowa,a ja jem wlasciwie suchy chleb ale nie moge powiedziec,ze mam mniej pokarmu czy ze ten pokarm jest mniej wartosciowy...jest taki sam jk przedtem a maly je z taka sama czestotliwoscia jak w czesniej przy czym...ja sie sypie!!!!!! :o
OdpowiedzTaka temperatura wskazuje na totalne osłabienie organizmu. A spadku wagi zazdroszczę.
Odpowiedzdziewczyny ja mam wrecz odwrotnie, jestem 17 dni po porodzie, schudlam juz 13 kg (przytylam 18 w czasie ciazy) teraz wygladam jak wrak czlowieka, cisnienie 90/70, temperatura ciala 35,1 , blada jak sciana, prawie wogole nie mam ochoty jesc :( ale slodkiego sobie nie odmowie ;) dodam ze tez karmie piersia, moze pozniej apatyt sie zmieni, bo jak tak dalej pojdzie to nie wyrobie :(
OdpowiedzJa jak karmiłam Adama to strasznie wychudłam. Każdy organizm inny widocznie.
OdpowiedzPodobne tematy