Reklama
 

toksyny

Detoks organizmu - 20 produktów wspomagających metabolizm

Detoks organizmu - 20 produktów wspomagających metabolizm

Czujesz, że Twój organizm domaga się diety detoksującej? Sprawdź nasze wskazówki i propozycje przekąsek, które doskonale wpłyną na Twoje figurę i samopoczucie!

Wt. 13 maja

Jesteś wegetarianinem? Musisz to przeczytać!

Jesteś wegetarianinem? Musisz to przeczytać!

Osoby na diecie wegetariańskiej muszą dostarczać organizmowi odpowiednią ilość energii, białka, witamin i składników mineralnych, które zastąpią mięso. Są one niezbędne do prawidłowego rozwoju i dobrego samopoczucia. Jak jednak uzupełnić ich niedobór? Alternatywnym źródłem jest nabiał, a przede wszystkim ser żółty.

Sob. 21 września

Dieta detoksykująca – plusy i minusy

Dieta detoksykująca – plusy i minusy

Wśród typów diety detoksykującej możemy wybrać tą na bazie ryżu, bananów, jabłek, owocowych soków czy wyłącznie surowych warzyw. Wszystkie one nie powinny trwać jednak dłużej niż 3 dni. Długotrwałe przyjmowanie tych samych pokarmów bowiem nie zaopatruje organizmu w odpowiednie witaminy i minerały, a do tego rozleniwia przewód pokarmowy powodując zaparcia. Jakby tego było mało nierozważne stosowanie takiej kuracji może powodować osłabienie kości, przewlekłe uczucia zmęczenia, wypadanie włosów, psucie się zębów oraz niedobory energii i efekt jojo.

Sob. 11 maja

Jak zrzucić zbędne kilogramy po Świętach?

Jak zrzucić zbędne kilogramy po Świętach?

Wcale nie musimy narzucać sobie radykalnej głodówki. Wystarczy systematycznie pomagać organizmowi w szybszym spalaniu tłuszczyku i pozbywaniu się toksyn, a na efekty nie trzeba będzie długo czekać.

Sob. 5 stycznia

Rodzaje sauny

Rodzaje sauny

Choć każda z nich przyczyni się uwolnienia z organizmu szkodliwych toksyn, wzmocnia odporność i poprawia kształt sylwetki likwidując cellulit, to różnią się one od siebie.

Nd. 29 lipca

Dlaczego nie chudniemy?

Dlaczego nie chudniemy?

Toksyny – to one bardzo często utrudniają odchudzanie. Choć więc jemy mniej efektów diety nie widać. Jak pokonać wroga? Najlepiej wypijać na czczo sok z cytryny rozcieńczony w przegotowanej wodzie. Podobne efekty przynosi ocet jabłkowy. Ważna jest jednak systematyczność.

Sob. 12 maja

Jak działa zielona kawa na sylwetkę?

Jak działa zielona kawa na sylwetkę?

Zielona kawa dzięki zawartości kofeiny oraz kwasu chlorogenowego ma właściwości obniżające stopień przyswajania cukru z pokarmów i przeciwdziałające jego magazynowaniu się. Przez wzgląd na to tkanka tłuszczowa ulega stopniowej redukcji, a toksyny utrudniające odchudzanie zostają wyeliminowane. Ponadto systematyczne picie zielonej kawy przyczynia się do likwidacji cellulitu!

Sob. 31 marca

Zabiegi detoksykujące komórki ciała

Zabiegi detoksykujące komórki ciała

Czekolada – masaż przy jej użyciu nie tylko rozpieszcza zmysły, ale także uwalnia endorfiny, czyli hormony szczęścia! Skóra po takim zabiegu jest uwolniona od stresu i solidnie odżywiona, poprawia się jej ukrwienie i wzrasta jędrność.

Nd. 25 marca

Dieta Gersona

Dieta Gersona

Ponoć jest świetną receptą na pozbycie się  szkodliwych toksyn. Taka metoda odchudzania ma więc za zadanie gruntowne oczyszczenie organizmu i wzmocnienie jego odporności. Na czym polega sekret jej działania?

Sob. 7 stycznia

Rodzaje kosmetyków z... natury!

Rodzaje kosmetyków z... natury!

Błoto – zawiera krzem, wapń oraz magnez, a także witaminy C i B6, więc świetnie sprawdza się w pielęgnacji włosów wzmacniając je, wygładzając oraz gruntownie nawilżając wysuszone kosmyki. Błoto zastosowane jako maska na ciało świetnie spala tkankę tłuszczową i likwiduje skórkę pomarańczową.

Śr. 4 stycznia

Ścisły post przed Świętami

Ścisły post przed Świętami

Taki swoisty detoks jeszcze nikomu nie zaszkodził. Wręcz przeciwnie! Kilka dni restrykcyjnej diety pomoże nie tylko stawić czoła swym kulinarnym słabościom, ale również przygotować organizm na wielką świąteczną „wyżerkę”! A zatem...

Sob. 17 grudnia

Jak przeprowadzić płynną dietę?

Jak przeprowadzić płynną dietę?

Tak kuracja odchudzająca przynosi dobre efekty, bo na jakiś czas odciąża system trawienny od wzmożonej pracy. Do tego organizm otrzymuje solidną dawkę witamin i nawilżenia, co przekłada się na dobrą kondycję i stopniową utratę zbędnych kilogramów.

Czw. 27 października

Jak przeprowadzić oczyszczającą głodówkę?

Jak przeprowadzić oczyszczającą głodówkę?

Taka metoda odchudzania, ale także oczyszczania organizmu z nagromadzonych toksyn przynosi zaskakująco dobre efekty. Grunt jednak to dobrze się do niej przygotować, tak aby taki drastyczny krok nie przysporzył problemów zdrowotnych. O czym należy pamiętać i do jakich zasad się stosować decydując się na przeprowadzenie terapii głodem?

Wt. 25 października

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Ich obecnośc znacznie utrudnia odchudzanie i wpływa na to, że kondycja jest osłabiona, a uroda traci na jakości. Jak zatem pozbyć się toksyn z organizmu dzięki zdrowemu odżywianiu?

Nd. 16 października

  • Strona z