Reklama
 

napady głodu

Mity związane z odchudzaniem

Mity związane z odchudzaniem

Rezygnacja ze śniadania = szczuplejsza sylwetka

Nd. 18 września

Jak oszukać głód?

Jak oszukać głód?

W dążeniu do uzyskania wymarzonej sylwetki często przeszkadza brak silnej woli. Uporczywe burczenie w brzuchu wcale w tym nie pomaga, wręcz przeciwnie! Ochota na podjadanie między posiłkami rośnie, a napady głodu stają się nie do zniesienia. Jakie proste metody mogą pomóc w batalii o szczupłą figurę?

Pt. 26 sierpnia

Silna wola – czyli jak wytrzymac na diecie?

Silna wola – czyli jak wytrzymac na diecie?

Jak się okazuje istnieją pewne techniki jej wyćwiczenia.

Czw. 21 lipca