Reklama
 

kalorie

Będziesz MEGA ZASKOCZONA! Oto porównanie produktów spożywczych o wartości 200 kalorii! Jednak warto wiedzieć, co się je, bo później stając na wadze można się bardzo zdziwić...

Będziesz MEGA ZASKOCZONA! Oto porównanie produktów spożywczych o wartości 200 kalorii! Jednak warto wiedzieć, co się je, bo później stając na wadze można się bardzo zdziwić...

Spodziewałaś się, że pół cheesburgera może zawierać aż 200 kalorii?! Czyli tyle samo, co prawie 1.5 kg łodyg selera... Koniecznie zerknij w poniższą galerię i zobacz, jak wygląda to w przypadku innych produktów... Będziesz zaskoczona!

Nd. 7 maja

Produkty spożywcze, które mają 200 kcal! A później się człowiek dziwi, że nie chudnie... Będziesz zaskoczona!

Produkty spożywcze, które mają 200 kcal! A później się człowiek dziwi, że nie chudnie... Będziesz zaskoczona!

Spodziewałaś się, że pół cheesburgera może zawierać aż 200 kalorii?! Czyli tyle samo, co prawie 1.5 kg łodyg selera... Koniecznie zerknij w poniższą galerię i zobacz, jak wygląda to w przypadku innych produktów... Będziesz zaskoczona!

Pon. 12 grudnia

TOP 19-stka! Porównanie produktów spożywczych o wartości 200 kalorii! Będziesz MEGA ZASKOCZONA!

TOP 19-stka! Porównanie produktów spożywczych o wartości 200 kalorii! Będziesz MEGA ZASKOCZONA!

Spodziewałaś się, że pół cheesburgera może zawierać aż 200 kalorii?! Koniecznie zerknij w poniższą galerię i zobacz, jak wygląda to w przypadku innych produktów... Będziesz zaskoczona!

Nd. 16 października

Jedzenie, które odchudza: 6 propozycji

Jedzenie, które odchudza: 6 propozycji

Jesteś na diecie, więc jesz mikroskopijne ilości jedzenia? Gdy natomiast przychodzi weekend, rzucasz się na przyjemności, których sobie  odmawiałaś w tygodniu. To bez sensu – zrobisz dwa kroki do przodu w procesie odchudzania, a przez takie akcje cofasz się o trzy. Przestań ograniczać smaczne posiłki. Od niejedzenia łatwo nie schudniesz.

Wt. 25 marca

Jedz powoli - dzięki temu przyswoisz mniej kalorii

Jedz powoli - dzięki temu przyswoisz mniej kalorii

Spożywanie posiłków bez pośpiechu owocuje mniejszym przyswajaniem kalorii. Ponadto pozwala utrzymać uczucie sytości na dłużej.

Wt. 7 stycznia

Dziś Światowy Dzień Makaronu - dowiedz się więcej

Dziś Światowy Dzień Makaronu - dowiedz się więcej

Miłośnicy makaronu mają swoje święto 25 października. Na całym świecie znane jako World Pasa Day.

Pt. 25 października

Hollywoodzkie diety gwiazd - ekspresowe i kontrowersyjne

Hollywoodzkie diety gwiazd - ekspresowe i kontrowersyjne

Gwiazdy nie zawsze wyglądają na tip top. Mają jednak swoje triki na to, by w ciągu kilku tygodni wrócić do pełnej formy i zachwycać szczupłym, sprężystym ciałem.

Czw. 17 października

Kilka słów o produktach light

Kilka słów o produktach light

Choć prawdą jest, że owe produkty mają zredukowaną ilość kalorii to niestety są zgubne dla naszej sylwetki. I tu włącza się nasze psyche. Skoro bowiem wiemy, że to jedzenie ma mniejszą wartość energetyczną to szybko uznajemy, że możemy spożyć go więcej i nie mieć przy tym wyrzutów sumienia. To niestety błędne koło, bo w konsekwencji folgując sobie z owymi „lekkimi” produktami dostarczamy organizmowi taką samą ilość kalorii (lub nawet większą) niż jakbyśmy spożywali te pełnowartościowe. Do tego decydując się na taką „light” dietę na własne życzenie pozbawiamy się wielu cennych składników odżywczych takich jak np. witaminy A, D czy E, serwując sobie w zamian garść konserwantów, chemicznych utrwalaczy i sztucznych barwników. Zanim więc sięgniemy po produkt „light” porównajmy jego skład z produktem pełnowartościowym.

Sob. 20 października

Ku przestrodze: niepozorne bomby kaloryczne

Ku przestrodze: niepozorne bomby kaloryczne

Okazuje się, że pewne zdrowe przegryzki spożywane w nadmiarze także mogą przyczynić się do tego, że z biegiem czasu nasz obwód ciała zacznie się powoli powiększać.

Sob. 8 września

Jak nie przytyć w czasie lata?

Jak nie przytyć w czasie lata?

Jak się odżywiać, by nie musieć rezygnować z przyjemności jedzenia, a jednocześnie nie przypłacić kulinarnych zachcianek przypływem niechcianych kilogramów?

Sob. 23 czerwca

Jakie pokarmy są zakazane, jeśli chcesz mieć szczupłą sylwetkę?

Jakie pokarmy są zakazane, jeśli chcesz mieć szczupłą sylwetkę?

Oprócz pizzy, słodyczy czy popularnych fast foodów czy nawet kalorycznego alkoholu  na czarnej liście dietetycznych grzeszków znajduje się szereg innych produktów, których częste podjadanie może skutkować przyrostem wagi. Jakich?

Śr. 4 stycznia

Mity związane z odchudzaniem

Mity związane z odchudzaniem

Rezygnacja ze śniadania = szczuplejsza sylwetka

Nd. 18 września

Czym zastąpić cukier?

Czym zastąpić cukier?

Kostka cukru to ok. 20 kcal. Wypijając zatem kilka herbat czy kaw w ciągu dnia bez dosładzania można zaoszczędzić nawet kilkaset kalorii, czyli wartość pożywnego posiłku! Jakie zatem zamienniki stosować?

Pt. 16 września

  • Strona z