bury-osiol/sxc.hu

Ich zaleganie powoduje, że żadna kuracja odchudzająca nie ma szansy zadziałać tak jak powinna. Dzieje się dlatego, gdyż toksyny skutecznie to utrudniają. Do tego ich obecność może być zalążkiem złego samopoczucia i prowadzić do otyłości. Pora się więc ich pozbyć! Tylko jak?

1. Do każdej potrawy dodawać świeże zioła i błonnik – pomogą oczyścić organizm z metali ciężkich i substancji rakotwórczych, a do tego działają wzmacniająco na ogólną kondycję.

2. Stosuj kąpiele na bazie soli morskiej z dodatkiem alg lub borowiny – świetnie pobudzają krążenie krwi.

3. Pij na czczo sok z cytryny rozpuszczony w wodzie – świetnie detoksykuje przewód pokarmowy.

4. Masuj skórę peelingiem z kawy i cynamonu  – przyspiesza spalanie tłuszczu i poprawia krążenie.

5. Zrezygnuj z palenia papierosów, picia kawy i alkoholu.

6. Przeprowadź 3 dniowy post.

7. Wprowadź do diety większą ilość warzyw i owoców oraz ryb.