Ostatnie dni lata zachęcają do wyprawy na plażę. Nie trzeba wyjeżdżać daleko za granicę Polski, by poczuć pod stopami ciepły piasek oraz słoną wodę. Jak zapakować się nad Bałtyk?
1. Zabierz kosmetyki z filtrami UV – olejek do opalania, balsam do ust i kosmetyk po opalaniu.
2. Weź ze sobą kapelusz z szerokim rondem, który osłoni Twoją twarz przed wiatrem i promieniami słonecznymi.
3. Zapakuj okulary przeciwsłoneczne, które gwarantują odpowiednią ochronę przed chorobami spowodowanymi szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych.
4. Weź ze sobą ciepły koc. Może się przydać po kąpieli.
5. Zapakuj butelkę wody mineralnej. W trosce o nasze zdrowie powinniśmy wypijać co najmniej dwa lity wody dziennie.
6. Duży ręcznik to podstawa. Ręcznik jest niezbędny, do wygodnego leżenia na piasku oraz osuszenia skóry po kąpieli w morzu.
7. Nawet dorosłym przyda się na plaży trochę rozrywki. Postaw na aktywność fizyczną – piłki, skakanki, wiaderka, łopatki to niezbędny ekwipunek młodej mamy i nie tylko.
A Wy co zabieracie ze sobą na plażę?
![Tak wygląda studentka Daria - ukochana zwolnionego Jacka. 22-latka zachwyca urodą i nie tylko... [dużo zdjęć]](https://img.styl.fm/resize/c285x170/newsy/wp-content/uploads/2024/04/daria-brzezicka-jacek-protasiewicz-1.jpg)
