Skinny fat - w czym tkwi problem?

Problem skinny fat polega na tym, że osoby takie mimo szczupłej sylwetki mają wysoki procent tłuszczu w porównaniu do tkanki mięśniowej. Powoduje to, że ich ciało jest zwiotczałe, pozbawione jędrności, obwisłe, mają cellulit i wystające boczki. Największą zaletą "grubych chudzielców" jest szybki metabolizm, który zawdzięczają w większości przypadków dobrym genom. Dzięki temu mogą jeść w zasadzie co tylko im się podoba, bez widocznego przybierania na wadze. Jest to jednak bardzo zgubna zaleta, która niestety, ale z czasem stanie się coraz bardziej widoczna. Przypadek skinny fat może spotkać także osoby, które decydują się na przejście na dietę, ale omijają siłownię szerokim łukiem. Tłuszcz u osób szczupłych i stroniących od ćwiczeń zazwyczaj gromadzi się w najbardziej "strategicznych" miejscach, czyli pupie, udach i biodrach. Nawet osoby obsesyjnie dbające o utrzymanie stałej wagi mogą popaść w to błędne koło oprawione tłuszczem. Bycie fit nie kończy się tylko na idealnym współczynniku BMI, który nie uwzględnia proporcji ciała. Dlatego, samo bycie szczupłym nie wystarczy. Systematyczne ćwiczenia i silna wola to nieodłączny element na drodze sukcesu do rewelacyjnej sylwetki.

Dalej nie macie pewności jak wygląda paradoks chudego grubasa? Oto kilka niechlubnych przykładów:

Tara Reid

Zobacz galerię 5 zdjęć

Autor:

Olga Szarycka

redaktor styl.fm

[email protected]

Wydawcą styl.fm jest Digital Avenue sp. z o.o.