Zdrowe śniadanie: przepisy blogerek

Przejdź do galerii

Środa, 19 marca 2014

Pomijanie śniadania to nienajlepszy pomysł, jeśli chcemy dbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Ten pierwszy posiłek powinien być dobrze zbilansowany, powinien także dać nam zastrzyk energii na cały dzień.

Tylko co zrobić, jeśli mamy ochotę na coś pysznego, ale rano brakuje nam czasu na pichcenie? Zamiast podgrzewać ultraniezdrowe parówki, poświęć kilka minut, by ugotować owsiankę. Zamiast smarować pszenną kanapkę czekoladowym kremem, wybierz razowe pieczywo z masłem orzechowym. Możesz też przygotować poranny posiłek wieczorem, dzień wcześniej. Na blogach dziewczyn publikujących zdjęcia (i przepisy!) swoich codziennych śniadań jest mnóstwo inspiracji… Naleśniki, różne rodzaje kasz, owsianka... Wybraliśmy siedem najciekawszych, najsmaczniejszych i najłatwiejszych przepisów na słodko – siedem, na siedem dni tygodnia. Smacznego!

KANAPKA ELVISA PRESLEYA Potrzebujesz: 2 kromki tostowego chleba, masło orzechowe, kilka plasterków banana Przygotowanie: kromki chleba smarujemy obficie masłem orzechowym po jednej stronie. Układamy plasterki banana. Składamy kromki masłem orzechowym do siebie. Pieczemy na grillu, takim już niezbyt mocno się żarzącym, po obu stronach, tak by chleb lekko zbrązowiał, a nadzienie było ciepłe. Łatwe i zdrowe. fot. jajem.blogspot,com

Zobacz galerię 7 zdjęć

artykuły banany blog blogerki cynamon czekolada dżem elvis presley granola kanapka kasza jaglana kokos masło orzechowe na słodko naleśniki owoce owsianka pieczywo przepisy truskawki